Especialista Indica Melhor Método Para Reduzir Medidas

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1. Corte o açúcar Ele não oferece nenhum nutriente e tem 4 calorias em 1 grama. Ou seja, só engorda. Pior: assim que é consumido, faz o organismo produzir muita insulina. “Esse hormônio favorece o estoque de gordura e estimula o apetite”, explica Cláudia Cozer, endocrinologista de São Paulo. Não consegue ficar sem um docinho? Então, deixe-o para a sobremesa. A comida segura o índice glicêmico do açúcar, evitando picos de insulina no organismo e […]

Sem Efeitos Colaterais, Novo Método para Acelerar o Metabolismo Ajuda a Perder Peso

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Nem pense em pular o jantar ou viver de alface… O sucesso do seu plano para dar um fim nas gordurinhas não depende só das calorias que você consome. O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental. “A velocidade com que as calorias são gastas é determinada geneticamente, mas é possível aumentá-la trocando a gordura por massa muscular. Quanto mais músculos, mais rápido e maior […]

Evaristo Costa sai do Armário

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Que ele tem espontaneidade e empatia com a audiência, não há dúvida. Em março deste ano, Evaristo Costa ganhou o famoso ícone azul, que garante aos internautas que o perfil do famoso é oficial. Pois na tarde desta segunda-feira, ele comprovou, mais uma vez, sua popularidade com a audiência.   Evaristo apresentou o Jornal Hoje com um cabelo diferente do usual, mais descolado, ainda mais para telejornal, que prevê um padrão mais formal, como mostra […]

Ele não podia comprar um Rolex, hoje fatura 600 milhões

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Tudo começou com um encontro casual. Após terminar o Ensino Médio, há cerca de 15 anos, o jovem sueco Filip Tysander realizou seu sonho de viajar à Austrália. Lá, ele conheceu um rapaz britânico chamado Daniel Wellington, que lhe chamou a atenção por seu estilo clássico. Em seu pulso, Wellington carregava um Rolex uma pulseira de nylon.   A “profunda boa impressão” com o australiano inspirou em Tysander não apenas sua ideia milionária, mas também o […]

Ela ensinou para ele como ensopar e dar certo

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A receita de frango ensopado com polenta rende aproximadamente 8 porções. Embora muitos ainda não saibam fazer ou não tenham provado essa delícia culinária, trazemos para vocês um jeito simples e delicioso de faze-la. Vamos lá! Ingredientes • 1/2 xícara (chá) de azeite • 8 sobrecoxas de frango • 1 lata de polpa de tomate • 5 dentes de alho picados • 1/2 xícara (chá) de azeitona preta sem caroço • Sal e pimenta-do-reino a […]

Ele não fica duro? Veja como reverter isso

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A tão barriga dura e sem gordura abdominais é almejada por muitas mulheres. No entanto, para maioria delas, ter a tal barriga definida e durinha é um sonho distante quando se trata de fazer exercícios físicos. Controle da respiração O controle da respiração durante a realização de outros exercícios físicos tem como principal objetivo a estabilização do movimento. Por isso, a respiração em si não traz modificações na estética e no fortalecimento da parede abdominal. […]

Agora que eles alargaram elas pedem toda hora

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São Paulo – Foi-se a época em que qualquer tatuagem, mesmo que discreta, precisava ser milimetricamente escondida antes de uma entrevista de emprego. “A percepção do mercado vem mudando em relação a isso há um bom tempo”, diz Emmanuele Mourão, consultora executiva de RH da De Bernt Entschev. Mas se hoje as tatuagens já não fazem recrutadores torcerem o nariz, alguns acessórios, contudo, ainda podem causar certo desconforto dependendo da carreira ou da empresa escolhidas. É o […]

Aumentou o tamanho deles nelas e fez elas desejarem mais

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Existem muitos truques na hora de maquiar os olhos e aplicar a máscara de cílios que podem servir para conseguirmos uns cílios mais compridos, ondulados e densos. No entanto, muitas vezes os cosméticos não oferecem o resultado esperado, e é então quando podemos recorrer a determinados produtos naturais que são úteis para aumentar o comprimento dos cílios e ter um olhar mais sedutor. Instruções 1. Existem determinados óleos naturais excelentes para nutrir e alongar os cílios. Um […]

Novidade para eles faz elas não dispensarem mais

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Sei que muitos homens são novos no quesito “cuidar de si”, mas não precisam se assustar com aquela quantidade imensa de cremes e produtos para melhorar a sua aparência. Na verdade, não é preciso gastar muito para ter uma boa aparência. Vale lembrar também que, para muitas mulheres, a beleza nos homens não é fundamental, mas a aparência sim. Mulher nenhuma quer um homem desleixado ao seu lado. Mesmo porque, ela se cuida e se […]

Novo método estrangeiro para eles fazem elas quererem mais

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Noites maldormidas, sedentarismo, dieta desequilibrada, stress… Esses “pecadinhos” se refletem na pele, deixando a aparência cansada e envelhecida. Adote bons hábitos na sua rotina para ficar sempre linda. 1. Alongue-se ao despertar Quando acordam, muitas pessoas reclamam da rigidez de pescoço, coluna e quadril. O problema ocorre principalmente por falta de nutrição e lubrificação das articulações. Como você se movimenta pouco à noite, é como se elas estivessem enferrujadas. “Reserve alguns minutos para se espreguiçar […]

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